Hoppa till innehållet
Tandläkare MarkLokal tandvårdsguide
Ring

Behandlingsguide

Tandvårdsrädsla

Rädsla för tandvård är vanligt och inget att skämmas för. Problemet är att undvikandet växer med tiden: ju längre du väntar, desto större blir både oron och det som behöver åtgärdas. Här är vägar tillbaka som fungerar för många.

Senast granskad Redaktionen, Tandläkare MarkSå arbetar vi

Börja med ett samtal, inte en behandling

Du behöver inte gå från noll till borrmaskin. Många kliniker kan boka ett första besök som bara handlar om att prata, titta försiktigt och lägga en plan. Att få veta hur det faktiskt ser ut är för de flesta lättare än att gå omkring och föreställa sig det värsta.

Sådant du kan be om

  • Ett stopptecken som avbryter behandlingen direkt
  • Att få veta vad som ska hända innan varje moment
  • Korta pass i stället för långa
  • Tid på dagen då kliniken är lugn
  • Att slippa ligga helt bakåtlutad
  • Hörlurar eller egen musik
  • Extra bedövning, och tid för den att verka

Om rädslan har lett till stora besvär

Har det gått många år kan det behövas en behandlingsplan i etapper: först akut smärta och infektion, sedan stabilisering, därefter det estetiska. Att dela upp arbetet gör både ekonomin och oron mer hanterbar. Be om en plan i skrift, med ordningsföljd och ungefärlig kostnad per etapp.

När rädslan är stark

Vid uttalad tandvårdsfobi finns särskilda behandlingsformer, som stegvis exponering tillsammans med psykolog eller tandvårdsteam med särskild vana. I vissa fall kan sådan behandling ingå i regionens tandvårdsstöd – fråga din tandläkare och läs mer på 1177.

Praktiskt inför besöket

  • Ta med någon du litar på om det hjälper.
  • Ät något innan; lågt blodsocker förstärker obehag.
  • Undvik stora mängder kaffe före besöket.
  • Boka på morgonen så du slipper gå och bära på det hela dagen.
  • Bestäm i förväg vad besöket ska innehålla – och inte innehålla.

Vanliga frågor om tandvårdsrädsla

Vad säger jag när jag ringer om jag är rädd?

Säg det rakt ut: att du har tandvårdsrädsla och att det gått lång tid. Be om en första tid som bara handlar om samtal och undersökning, utan behandling. Det är en vanlig förfrågan och kliniken kan då avsätta rätt tid.

Blir jag dömd för att jag inte varit där på länge?

Tandvårdspersonal möter regelbundet patienter som varit borta i många år. Uppgiften är att hitta lösningar framåt, inte att döma det som varit. Känner du dig ändå illa bemött har du all rätt att byta klinik.

Finns det lugnande läkemedel vid tandvård?

Vid uttalad rädsla kan lugnande premedicinering ibland användas. Det kräver planering, att du inte kör bil efteråt och att kliniken bedömer det lämpligt utifrån din hälsa. Fråga i god tid före besöket.

Kan jag avbryta mitt i behandlingen?

Ja. Kom överens om ett stopptecken, till exempel att lyfta handen, innan behandlingen börjar. Att veta att du kan pausa minskar i sig känslan av att inte ha kontroll.

Källor och underlag

Fortsätt läsa